Segunda-feira, 31 de Março de 2008

MULHERES MAIS SEGURAS IV...continuação e final da lista de procedimentos seguros a ter diáriamente

 

Nos Transportes Públicos
 

Quando andam de autocarro, comboio ou eléctrico, as senhoras podem lembrar-se de algumas recomendações úteis que as ajudam a estar mais confiantes.

 

Para começar, as mulheres devem preferir sempre as paragens de autocarro menos isoladas, especialmente durante a noite. Nos autocarros com poucos passageiros, devem também procurar sentar-se perto do motorista e junto de outras mulheres. Se alguém provocar algum incómodo, a melhor forma de reagir é fazer uma queixa ao motorista.

 

No metropolitano ou no comboio, evitar as carruagens vazias e tentar viajar em carruagens onde se encontrem funcionários da empresa são conselhos que não podem ser esquecidos. Se possível, no momento de desembarque, as mulheres devem também escolher estações com acessos mais rápidos e curtos.

 

 

 

Mulheres Mais Jovens
 

As senhoras mais novas devem ter cuidados redobrados. As recomendações dos pais não podem ser esquecidas, mesmo que, à partida, a desobediência pareça não trazer qualquer problema.

 

Ter Companhia

 

As jovens devem sair, preferencialmente, com amigos de confiança e regressar a casa com eles. Os pais devem sempre saber onde as adolescentes se encontram e ter como contactá-las caso surja uma situação mais urgente.

 

Se vão para longe, sozinhas ou com amigos, devem recorrer ao transporte de um parente ou chamar um táxi. A hora de regresso, bem como a forma de voltar, devem também ser planeadas e cumpridas firmemente.

 

Procurar um Emprego Seguro

 

Muitas vezes as jovens pretendem ganhar independência, arranjando trabalho a tempo parcial. Para não se depararem com situações desagradáveis que coloquem em risco a sua segurança, as adolescentes devem procurar essa ocupação através de familiares ou amigos. Caso não isso seja possível, aconselha-se muito cuidado na resposta a anúncios.

 

Tendo arranjado um emprego, no primeiro dia as jovens devem ir acompanhadas de um familiar ou pessoa amiga de confiança que possa confirmar a seriedade da oferta de trabalho.

 

Manter-se Contactável

 

Onde quer que estejam, as jovens devem ter a possibilidade de fazer um telefonema, caso surjam situações de urgência ou mesmo de emergência. Neste sentido, devem ter sempre dinheiro ou saldo suficiente para uma chamada e os números de telefone adequados.

 

 

 

Se o Pior Acontecer
 

Não é possível estar-se suficientemente preparada para situações de violência, roubo, assalto, etc. Contudo, é importante pensar, antes de qualquer ocorrência, na melhor forma de reagir.

 

Se não estiver a ser atacada, mas apenas ameaçada, a mulher deve procurar manter o sangue frio e ver como pode escapar. Porém, se for agarrada, deve evitar que o atacante prenda as duas mãos ao mesmo tempo, para melhor se defender.

 

Em todos os casos, a cidadã deve tentar chamar a atenção de outras pessoas, gritando ou accionando um alarme pessoal, por exemplo.

 

 

 

 

Apresentar Sempre Queixa
 

Não importa se foi um ataque ou um assalto, nem mesmo o valor do prejuízo, as mulheres devem sempre apresentar uma queixa na esquadra mais próxima. As autoridades só podem chegar até ao delinquente e evitar novos crimes se tiverem a ajuda das senhoras que foram vítimas de furto, roubo, violência, etc.

 

Em caso de agressão, as cidadãs devem procurar imediatamente ajuda médica. Nas situações que envolvem ferimentos ou violência sexual, tem de existir um testemunho médico que prove a existência de acção criminosa.

 

É também importante que se mostrem os sinais evidentes da agressão sofrida tanto ao médico como às autoridades. Por exemplo, se existe roupa rasgada ou enlameada, as mulheres não devem mudar de roupa ou lavar-se antes de apresentar a queixa.

 

 

Serviços Relacionados

 

 

 

sinto-me: Carpe Diem
música: Fados da MARIZA
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MULHERES MAIS SEGURAS III...continuação da lista de procedimentos seguros a ter no dia-a-dia

 

Na Rua
 

Ao caminhar nas vias públicas, as cidadãs podem evitar correr riscos desnecessários, que, muitas vezes, chamam a atenção dos possíveis ladrões.

 

Jóias

 

Esconder adornos ou jóias com aspecto valioso, mesmo que, na realidade, não o sejam é imprescindível para desviar a atenção dos assaltantes, que para além de roubar podem causar ferimentos.

 

Chaves

 

As chaves devem estar sempre fora da carteira, num bolso interior do vestuário, de preferência. O objectivo é impedir que sejam levadas caso se sofra uma roubo.

 

Dinheiro

 

As senhoras devem evitar transportar grandes quantidades de dinheiro. No entanto, se não tiverem outra hipótese, as notas e as moedas devem ser distribuídas por vários bolsos interiores.

 

Malas e Sacos

 

As carteiras, bolsas e sacos com compras devem ser sempre transportados junto ao corpo e do lado de dentro do passeio.

 

Boleias

 

De noite ou de dia, é sempre “proibido” aceitar ou pedir boleia a estranhos.

 

Passeios

 

Em todas as ocasiões, deve-se andar contra o sentido de trânsito, para se poder ver melhor todas as manobras ou aproximações suspeitas dos veículos.

 

À Noite

 

Depois das 19:00h, é preferível caminhar no centro do passeio (em sentido contrário ao trânsito), já isso obriga qualquer assaltante a atravessar-se no caminho para se aproximar, dando tempo para a mulher reagir.

 

De noite, as mulheres devem também evitar fazer atalhos por caminhos ou carreiros mal iluminados, ou através de áreas descampadas e parques, mesmo que isso obrigue a percorrer distâncias maiores.

 

No caso de se estar a ser seguida a pé, atravessar a rua várias vezes pode ajudar a confirmar as suspeitas. Caso hajam dúvidas, a melhor opção é dirigir-se rapidamente para o lugar mais próximo com gente, como os cafés, lojas ou casas com luzes acesas.

 

Para regressar a casa deve-se pedir ajuda uma pessoa amiga ou tomar um táxi, pedindo, em qualquer das circunstâncias, que esperem até que entre no imóvel.

 

As cidadãs que chegam a casa sempre durante a noite devem considerar comprar um aparelho pessoal de alarme. O barulho deste equipamento pode assustar ou dissuadir o atacante de continuar a sua acção. Note-se que o alarme deve estar sempre à mão e não dentro da carteira, donde é mais difícil retirá-lo.

 

Outro aspecto a ter em consideração: as pessoas embriagadas, mesmo que conhecidas, perdem a lucidez e podem sofrer alterações de comportamento que afectem a segurança das mulheres.

 

Locais Isolados

 

Muitas senhoras escolhem locais isolados para fazer exercício. Recomenda-se a quem gosta de correr ou andar de bicicleta que o procure fazer com companhia,  variando o percurso, bem como a hora.

 

Nos locais com menos gente deve-se manter as mãos fora dos bolsos, com o objectivo de aumentar a rapidez de qualquer reacção defensiva que possa ser exigida.

 

Defesa Pessoal

 

Frequentar um curso de defesa pessoal ou praticar uma arte marcial pode ajudar a lidar com um atacante e a aumentar a confiança das mulheres. Note-se, contudo, que não se devem correr riscos excessivos, por isso se tentarem roubar a carteira, por exemplo, é preferível não resistir.

sinto-me: Carpe Diem
música: MADONA
publicado por mileumpecados às 11:10
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MULHERES MAIS SEGURAS II...continuação da lista de procedimentos seguros na rotina do dia-a-dia

 

No Carro
 

Porta do Veículo

 

As senhoras devem, sempre que estacionam, manter as portas dos veículos trancadas e os vidros parcial ou totalmente subidos.

 

Carteira

 

As malas, carteiras, porta-moedas e outros bens pessoais têm de estar longe dos olhos dos estranhos. Deixar estes artigos à vista pode dar origem a um assalto.

 

Boleias

 

Nunca confiar nas pessoas que pedem boleia é o segredo para evitar alguns riscos desnecessários. Se alguém fizer sinais para parar num lugar isolado, deve haver certezas de que é uma emergência verdadeira, antes de se abrir o vidro ou a porta. Porém, a melhor atitude é avisar as autoridades.

 

Quando Escurece

 

Sempre que se vai viajar durante a noite, deve-se planear os itinerários e verificar se o combustível é suficiente para a ida e regresso, sem ter de fazer paragens.

 

Depois de anoitecer, as viajantes devem procurar circular em zonas bem iluminadas, mesmo que isso obrigue a fazer percursos mais longos.

 

À noite deve-se também procurar estacionar em locais bem iluminados, de preferência em zonas de movimento. Nos parques de estacionamento de grandes dimensões deve-se ainda redobrar a atenção, principalmente nos que têm pouca luz.

 

No regresso ao carro, ter a chave preparada para abrir a porta e verificar que não há ninguém no banco de trás são hábitos que se podem criar.

sinto-me: Carpe Diem
música: MADREDEUS
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Mulheres mais seguras

     
   
Última Actualização 28-03-2008
 
 
 
 
 
 

As mulheres pertencem a um dos grupos de risco que mais facilmente são alvo de delinquência. O Portal do Cidadão, com base em informação disponibilizada pela Polícia de Segurança Pública, apresenta um dossier onde se referenciam algumas medidas de prevenção.

 

Esta ferramenta de apoio reúne um conjunto de recomendações dirigidas não apenas às mulheres, mas também aos indivíduos do sexo masculino seus familiares, amigos ou colegas de trabalho.

 

Fonte: Portal do Cidadão e Polícia de Segurança Pública

 
Em Casa
 

As pessoas tendem a sentir-se mais seguras em casa. Contudo, a segurança absoluta não existe e por isso é fundamental tomar algumas medidas de prevenção, que reforcem a protecção da habitação.

 

Portas de Entrada

 

Colocar visores e correntes em todas as portas com saída para a rua é uma das precauções a ter. Não basta possuir estes mecanismos, é importante não esquecer de usá-los sempre que alguém toca à campainha.

 

Quando um estranho bate à porta deve-se manter a corrente no lugar. Nestas situações, as aparências não contam, mesmo que o aspecto seja inofensivo.

 

Os funcionários dos serviços de água, luz, seguros, etc. apresentam-se sempre com cartões de identificação própria. Neste sentido, não se pode deixar ninguém entrar sem confirmar a documentação e, caso existam dúvidas, pode-se pedir para voltarem mais tarde (havendo assim tempo para confirmar a sua identidade com as entidades responsáveis).

 

Se surgir um visitante que aparenta ser um vendedor de um produto de interesse, é sempre possível marcar visita para outra hora ou dia, escolhendo ocasiões em que estejam mais pessoas em casa.

 

Chaves

 

As regras principais para proteger as chaves passam por não as deixar à vista e evitar criar oportunidades em que possam ser copiadas.

 

Não demorar muito a abrir ou a fechar a porta de casa é outro aspecto que nunca deve ser esquecido, pois estes momentos são ideais para os delinquentes que pretendem surpreender as mulheres sozinhas.

 

Regressar a Casa

 

Um vidro partido, uma porta aberta ou qualquer outro sinal de que existe um intruso dentro da residência deve ser encarado com calma. A melhor forma de reagir é optar pelo silêncio e não entrar no imóvel. Nesta situação, as cidadãs devem imediatamente pedir auxilio numa casa vizinha, telefonar à polícia ou fazer uma chamada para o 112.

 

Durante a Noite

 

Assim que escurece, deve-se correr os estores e as cortinas para que no exterior não seja possível perceber os movimentos que ocorrem dentro da habitação. Dar a conhecer as rotinas familiares pode colocar em risco a segurança.

 

Caso aconteça algum facto suspeito no exterior, nunca se deve sair de casa para confirmar o que se passa na rua. Contactar alguém de confiança ou comunicar à polícia são as opções certas nestas situações.

 

Telefone

 

Nunca se deve dar o nome nem o número de telefone às pessoas que ligam para nossa casa. Mesmo que seja pedido a pretexto de engano, é indispensável lembrar que quem liga é que tem a obrigação de se identificar.

 

Da mesma forma, nunca se deve dizer que se está sozinha em casa ou descrever os horários de entrada e saída dos elementos da família.

 

Os telefonemas abusivos ou obscenos devem ter uma única resposta: desligar o telefone sem replicar. Se este tipo de chamadas se repete sucessivamente, deve-se anotar as horas em que acontecem e avisar as autoridades.

 

Vizinhos

 

Cultivar relações de boa vizinhança pode-se demonstrar bastante útil na protecção das mulheres. O apoio mútuo entre vizinhos de confiança é útil nas situações duvidosas ou de emergência, principalmente se o contacto for fácil.

 

Seguro

 

Fazer um seguro que proteja a casa é ainda outra medida chave a tomar. Actualmente, existem seguros que cobrem todos os imprevistos, como o roubo, furto, etc.
sinto-me: Carpe Diem
música: XAILE
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IVA BAIXA para 20%

 

 

O primeiro-ministro, José Sócrates, anunciou esta quarta-feira, 26 de Março, que o Governo vai baixar a taxa do Imposto sobre o Valor Acrescentado (IVA) para 20%, actualmente fixado nos 21%, com efeitos práticos a partir de 1 de Julho.

 
 
 
 
Moedas espalhadas

A redução do défice público para os 2,6%, o melhor resultado obtido desde 1974, ou seja, “o valor mais baixo do défice da história da democracia portuguesa”, é uma das razões apontadas por José Sócrates para uma menor carga fiscal.

 

Esta descida do défice resultou da redução da despesa total das administrações públicas que baixou para 45,7% do Produto Interno Bruto (PIB) em 2007, o que representa uma redução de dois pontos percentuais face a 2005. A dívida pública também desceu 1,1% relativamente a 2006.

Data: 27-03-2008
Fonte: Portal do Cidadão e Portal da Empresa com Portal do Governo

 

 

Sinceramente, na minha opinião, podia ter ficado nos 21%, pois a descida de um único 1% não vai mexer em nada nos bolsos dos Portugueses.

Há que fazer é todos os esforços para baixar para os 17%, valor que nunca devia ter sofrido a subida para os ditos 21%.

sinto-me: Carpe Diem
publicado por mileumpecados às 10:18
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Sexta-feira, 28 de Março de 2008

Receita de BAVAROIS DE FRAMBOESAS...

 

"BAVAROIS DE FRAMBOESA"

 

Ingredientes para a massa simples:

  • 2 ovos
  • 15 gr de açúcar
  • + 25 gr de açúcar
  • 1 colher (chá) de sumo de limão
  • 30 gr de farinha
  • 20 gr de maisena

Numa tigela bata as gemas com 15 gr de açúcar até obter um creme fofo.

 

Bata as claras em castelo bem firme. Enquanto bate as claras, junte, a pouco e pouco os 25 gr de açúcar.

 

Adicione as claras e o sumo de limão ao preparado das gemas.

 

Junte a farinha, a maisena e bata tudo cuidadosamente.

 

Forre o fundo de uma forma de mola com 24 cm de diâmetro com papel vegetal untado com margarina.

Deite a massa e alise bem.

 

Leve a massa a cozer em forno brando (165ºC), durante cerca de 25 minutos aproximadamente.

 Retire do forno e deixe arrefecer a massa.

 

Ingredientes da bavarois:

  • massa simples (confeccionada anteriormente)
  • 125 gr de bolacha Maria
  • 50 gr de margarina
  • 2 colheres (sopa) de vinho do Porto
  • 125 gr de doce de framboesa
  • 9 folhas de gelatina branca
  • 6 gemas
  • 110 gr de açúcar
  • 5 colheres (sopa) de água
  • raspa da casca de 1/2 limão
  • 2 colheres (sopa) de sumo de limão
  • 250 gr de framboesas
  • 3 claras
  • 3.5 dl de natas

Forre o fundo de uma forma de mola com 24 cm de diâmetro (a mesma que utilizou para cozer a massa simples) com a bolacha maria ralada e trabalhada com a margarina e o vinho do Porto.

 

Barrea a placa do bolo (a massa simples), já fria com o doce de framboesa e coloque-a por cima da massa de bolacha com a parte barrada voltada para baixo.

 

 Ponha de molho em água fria a gelatina.

 

Bata as gemas com o açúcar até obter um creme. Junte as 5 colheres de água, a raspa e o sumo de limão.

 

Leve ao lume em banho-maria, batendo, até engrossar.

Adicione a gelatina, escorrida e mexa para dissolver.

 

Reduza a puré as framboesas, e junte ao creme anterior.

Deixe arrefecer.

 

Bata as claras em castelo e adicione cuidadosamente ao creme já frio. Junte também batidas as natas e misture bem.

 

Forre a parte lateral da forma com uma tira de papel vegetal e deite o creme sobre a placa de bolo.

Leve ao frigorífico até prender.

 

Enfeite com framboesas e sirva bem frio.

 

 

sinto-me: Carpe Diem - Bom fds
publicado por mileumpecados às 17:33
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Ajudem os gatinhos...adoptem, mas sempre com consciência!!!

Quinta-feira, Março 20, 2008

APELO URGENTE!!!

 

No passado dia 13, uma senhora contactou a Associação Gato de Rua solicitando a nossa intervenção no resgate de uma gatinha chamada "Neca" que tinha a sua barriguita como um balão prestes a rebentar.
A sua dona, uma pessoa doente e sem meios económicos para custear as despesas do tratamento da "Neca", não queria entregá-la. A Associação Gato de Rua, com recurso à PSP, conseguiu retirar-lha e levá-la à Clínica para observação.
Foi sujeita a uma intervenção cirúrgica por se tratar de um tumor; foi-lhe retirado, pesava 1,5Kg. Aproveitou-se e ainda aquela intervenção para a esterelizar.
Entretanto, há que pagar a despesa apresentada pela clínica no valor de 262,25€ e é a senhora que pediu auxílio que a vai suportar. Esta senhora socorre muitos animais de rua.
A Associação Gato de Rua pretende ajudar, mas não tem meios; como forma de o fazer apela aos seus sócios e população em geral que colaborem, com donativos de modo a poder liquidar-se o montante acima referido. Antecipadamente a Associação Gato de Rua agradece.
Os donativos podem ser depositados na nossa conta com o NIB. 003601899910003996698
Enviem-nos para o nosso email, nome , morada e n.º de contribuinte, necessários à emissão de recibo e posterior envio do mesmo. Recibo que poderá ser apresentado na vossa declaração de IRS.
Obrigado
P.S. A gatinha já está recuperada e encontra-se numa Família de Acolhimento Temporário, até que a sua dona reuna as condições necessárias para a receber novamente.
Com os melhores cumprimentos

Associação Gato de Rua
Dolores Margaride
 
Nome: Associação Gato de Rua
Localização: Ap. 1-EC Aveiro, 3811-901, Aveiro, Portugal

tlm: 967 203 658 ou 917 726 455; Email: gato.drua@gmail.com; NIB: 003601899910003996698

 

Quarta-feira, Março 19, 2008

POR FAVOR ADOPTEM

 




Este maravilhoso gatinho foi resgatado de um local perigoso há cerca de quatro semanas.
Fez tratamento à coriza, foi desparasitado e deu resultado negativo aos testes do FIV e do Felv.

É um gatinho com cerca de 5 anos, extremamente meigo, afectuoso e brincalhão! Relaciona-se muito bem com outros gatinhos com humanos e cães, e é muito calmo, ronronante e muito asseado! Após duas semanas de cuidados, revelou o seu pêlo lindo e brilhante!

Procuramos, para o Sansão, acolhimento temporário até à sua adopção!
ZONA: GRANDE LISBOA
Contacto: Anabela Gonçalves
919853960
anabelamayor@gmail.com
Teresa David
914184477

 

Domingo, Março 16, 2008

POR FAVOR ADOPTEM!!!

 






Raça: Europeu comum
Idade: Bebé (6 meses)Sexo: FêmeaCor: Preta e brancaPelagem: CurtaCauda: CompridaDesparasitada: SimVacinada: SimEsterilizada: Sim
Personalidade:Meiga e calma, mas um bocadinho assustada.Precisa de companhia humana e de ser conquistada!História de vida:A Tita é a única fêmea da ninhada do Parque da Cidade, de Guimarães.Procura um dono que a ame e proteja para toda a vida.Localidade: GuimarãesContactos para adopção:Cristiana Martins - 919776503animaisdasnossasvidas@gmail.com
sinto-me: Carpe Diem - bom fds
publicado por mileumpecados às 17:22
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PÉS, ESCRITA, PELE, VIDAS, GUERRA...excelente foto black and white

publicado por mileumpecados às 17:13
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Receita de biscoitos "AREIAS"...típica de Cascais

 

 

 "AREIAS"

Ingredientes:

  • 200 gr de manteiga (ou margarina)
  • 150 gr de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • raspa de 1/2 limão
  • 375 gr de farinha
  • 3 colheres (sopa) de leite
  • açúcar q.b.

Trabalhe a manteiga amolecida com o açúcar, a pitada de sal, o leite e a raspa de meio limão.

 

Adicione a farinha e amasse tudo rapidamente até formar uma bola.

Embrulhe-a em papel de alumínio e leve ao frigorífico durante 1 hora.

 

Molde pequenas bolas com as mãos e disponha-as num tabuleiro untado com margarina distanciadas entre si cerca de 3 cm.

 

Coza as areias em forno brando (175ºC) durante 15 minutos até ficarem louras.

 

Quando estiverem mornas, passe-as por açúcar.

 

 

 

sinto-me: Carpe Diem - Bom fds
publicado por mileumpecados às 16:46
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Quinta-feira, 27 de Março de 2008

Novos concertos ADRIANA CALCANHOTO...em Portugal

 

31 de Maio
Adriana Calcanhotto de regresso ao Multiusos
Depois do êxito de “ Partimpim”, Adriana Calcanhotto regressa com novo álbum e novo espectáculo
 

O novo espectáculo de Adriana Calcanhotto, Maré, será apresentado no Multiusos de Guimarães no dia 31 de Maio, numa produção Audio Veloso.
Depois da consagração na tourné “Partimpim”, Adriana Calcanhotto regressa a Portugal com novo álbum na bagagem. Desta feita, “Maré” é o nome do espectáculo da autora de: “Devolva-me”, “Vambora” , “Fico Assim Sem Você”, entre outros.
Calcanhotto, uma das maiores intérpretes da Música Popular Brasileira da actualidade,  já actuou por diversas vezes em Guimarães, sendo este o seu segundo espectáculo no Multiusos.
Os bilhetes, de 15 a 40 Euros (ver layout), estão à venda no Multiusos de Guimarães, Mike Davis (GuimarãeShopping e Braga Parque), www.ticketline.pt, Lojas Fnac e Abreu. Infoline: 253 418428.

 

 

A cantora brasileira tem actuações marcadas para o Coliseu dos Recreios a 19 e 20 de Maio, enquanto que na Invicta a 29 e 30 do mesmo mês.

Desta vez Calcanhotto traz na bagagem o álbum «Maré», o seu mais recentemente trabalho, que sucede a «Adriana Partimpim».

Os bilhetes já estão à venda e custam entre 25 e 50 euros para o Coliseu dos Recreios e de 20 a 50 euros para o Coliseu do Porto.

 

Adriana Calcanhoto vai actuar a 24 de Maio no Palácio dos Desportos de Torres Novas (bilhetes entre 25 e 30 euros), a 31 de Maio no Pavilhão Multiusos de Guimarães (ingressos entre 15 e 40 euros) e no início de Junho no Teatro Micaelense. Antes, a 19 e 20 de Maio canta no Coliseu dos Recreios, em Lisboa, e, mais tarde, passa pelo Coliseu do Porto a 30 de Maio.

sinto-me: Carpe Diem
música: "Fico assim sem voçê" - ADRIANA CALCANHOTO
publicado por mileumpecados às 11:19
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